Bagaimana Tetap Fokus Saat Anda Bosan Bekerja Mencapai Tujuan Anda

Kita semua memiliki tujuan dan impian, tetapi mungkin sulit untuk tetap fokus dan bertahan dengannya.

Setiap minggu, saya mendengar dari orang-orang yang mengatakan hal-hal seperti, "Saya memulai dengan niat baik, tetapi sepertinya saya tidak dapat mempertahankan konsistensi saya untuk jangka waktu yang lama."

Atau, mereka akan berkata, “Saya berjuang dengan ketahanan mental. Saya memulai tetapi sepertinya saya tidak bisa menindaklanjuti dan tetap fokus untuk waktu yang lama.”

Jangan khawatir. Saya sama bersalahnya dengan orang lain.

Misalnya, saya akan memulai satu proyek, mengerjakannya sebentar, lalu kehilangan fokus dan mencoba yang lain. Dan kemudian saya akan kehilangan fokus pada tujuan baru saya dan mencoba sesuatu yang lain. Dan terus dan terus. Ketika semuanya dikatakan dan dilakukan, saya telah berhenti dan memulai berkali-kali sehingga saya tidak pernah benar-benar membuat banyak kemajuan.

Mungkin Anda juga pernah merasakan hal ini.

Masalah ini mengingatkan saya pada pelajaran yang saya pelajari saat berolahraga suatu hari ...

Mitos Passion dan Motivasi

Pada hari khusus ini di gym, ada seorang pelatih yang berkunjung yang telah bekerja dengan ribuan atlet selama karirnya yang panjang, termasuk beberapa atlet peringkat nasional dan Olympians.

Saya memperkenalkan diri dan kami mulai berbicara tentang proses perbaikan.

"Apa perbedaan antara atlet terbaik dan yang lainnya?" Saya bertanya. “Apa yang dilakukan oleh orang-orang yang benar-benar sukses yang kebanyakan tidak dilakukan?”

Dia menyebutkan faktor-faktor yang mungkin Anda harapkan: genetika, keberuntungan, bakat. Tapi kemudian dia mengatakan sesuatu yang tidak saya duga: “Pada titik tertentu, tergantung pada siapa yang bisa mengatasi kebosanan latihan setiap hari, melakukan latihan yang sama berulang-ulang.”

Jawabannya mengejutkan saya karena itu cara berpikir yang berbeda tentang etos kerja. Orang-orang berbicara tentang mendapatkan "semangat" untuk bekerja pada tujuan mereka. Baik itu bisnis atau olahraga atau seni, Anda mendengar orang mengatakan hal-hal seperti, "Semuanya bermuara pada hasrat." Atau, "Anda harus benar-benar menginginkannya." Akibatnya, banyak dari kita mengalami depresi ketika kita kehilangan fokus atau motivasi karena kita berpikir bahwa orang-orang sukses memiliki cadangan hasrat yang tak berdasar. Tetapi pelatih ini mengatakan bahwa orang - orang yang benar-benar sukses merasakan kekurangan motivasi yang sama seperti orang lain. Bedanya, mereka tetap menemukan cara untuk tampil meski merasa bosan.

Menurutnya, kemampuan untuk melakukan pekerjaan saat tidak mudah inilah yang membedakan para top performer dari orang lain. Itulah perbedaan antara profesional dan amatir .

Bekerja Saat Bekerja Tidak Mudah

Siapa pun dapat bekerja keras ketika mereka merasa termotivasi.

Ketika saya masih seorang atlet, saya senang berlatih seminggu setelah kemenangan besar. Siapa yang tidak mau? Pelatih Anda senang, rekan tim Anda bersemangat, dan Anda merasa bisa mengalahkan siapa pun. Sebagai seorang pengusaha, saya suka bekerja ketika pelanggan datang dan semuanya berjalan dengan baik. Mendapatkan hasil memiliki cara untuk mendorong Anda maju.

Tapi bagaimana ketika Anda bosan? Bagaimana bila pekerjaan tidak mudah? Bagaimana ketika Anda merasa tidak ada yang memperhatikan atau Anda tidak mendapatkan hasil yang Anda inginkan?

Apakah Anda bersedia bekerja melalui 10 tahun keheningan ?

Kemampuan untuk bekerja ketika pekerjaan tidak mudah yang membuat perbedaan.

Bukan Eventnya, Namun Prosesnya

Terlalu sering, kita berpikir bahwa tujuan kita adalah tentang hasil. Kami melihat kesuksesan sebagai suatu peristiwa yang dapat dicapai dan diselesaikan.

Berikut adalah beberapa contoh umum…

• Banyak orang melihat kesehatan sebagai suatu peristiwa: "Jika saya hanya kehilangan 20 pon, maka saya akan bugar."
• Banyak orang melihat kewirausahaan sebagai sebuah peristiwa: “Jika kami bisa menampilkan bisnis kami di New York Times, maka kami akan siap.”
• Banyak orang melihat seni sebagai sebuah peristiwa: “Jika saya bisa menampilkan karya saya di galeri yang lebih besar, maka saya akan memiliki kredibilitas yang saya butuhkan.”

Itu hanya beberapa dari banyak cara kami mengkategorikan kesuksesan sebagai satu peristiwa.

Tetapi jika Anda melihat orang-orang yang secara konsisten mencapai tujuan mereka, Anda mulai menyadari bahwa bukan peristiwa atau hasil yang membuat mereka berbeda. Ini adalah komitmen mereka terhadap proses. Mereka jatuh cinta dengan latihan sehari-hari, bukan peristiwa individu.

Yang lucu, tentu saja, fokus pada proses inilah yang membuat Anda tetap bisa menikmati hasilnya…

Jika Anda ingin menjadi penulis hebat, maka memiliki buku terlaris adalah hal yang luar biasa. Tapi satu-satunya cara untuk mencapai hasil itu adalah jatuh cinta pada proses menulis.

Jika Anda ingin dunia tahu tentang bisnis Anda, maka akan sangat bagus jika ditampilkan di majalah Forbes . Tetapi satu-satunya cara untuk mencapai hasil itu adalah jatuh cinta pada proses pemasaran.

Jika Anda ingin berada dalam kondisi terbaik dalam hidup Anda, maka kehilangan 20 pon mungkin diperlukan. Tetapi satu-satunya cara untuk mencapai hasil itu adalah jatuh cinta pada proses makan sehat dan berolahraga secara konsisten.

Jika Anda ingin menjadi jauh lebih baik dalam segala hal, Anda harus jatuh cinta dengan proses melakukannya. Anda harus jatuh cinta dengan membangun identitas seseorang yang melakukan pekerjaan , daripada hanya memimpikan hasil yang Anda inginkan.

Dengan kata lain…

Jatuh cinta dengan kebosanan. Jatuh cinta dengan pengulangan dan latihan. Jatuh cinta dengan proses dari apa yang Anda lakukan dan biarkan hasilnya mengurus diri sendiri.