Nasib British Cycling berubah suatu hari di tahun 2003.
Organisasi, yang merupakan badan pengatur untuk bersepeda profesional di Inggris Raya, baru-baru ini mempekerjakan Dave Brailsford sebagai direktur kinerja barunya. Pada saat itu, pengendara sepeda profesional di Inggris Raya telah mengalami hampir seratus tahun biasa-biasa saja. Sejak 1908, pembalap Inggris hanya memenangkan satu medali emas di Olimpiade,dan mereka bahkan bernasib lebih buruk dalam balapan sepeda terbesar, Tour de France. Dalam 110 tahun, tidak ada pengendara sepeda Inggris yang pernah memenangkan acara tersebut.
Faktanya, performa pebalap Inggris sangat mengecewakan sehingga salah satu pabrikan sepeda papan atas di Eropa menolak menjual sepeda kepada tim karena mereka takut akan merugikan penjualan jika profesional lain melihat orang Inggris menggunakan perlengkapan mereka.
Brailsford telah disewa untuk menempatkan British Cycling pada lintasan baru. Apa yang membuatnya berbeda dari pelatih sebelumnya adalah komitmennya yang tak kenal lelah pada strategi yang ia sebut sebagai "agregasi keuntungan marjinal", yang merupakan filosofi mencari sedikit peningkatan dalam segala hal yang Anda lakukan. Brailsford berkata, “Seluruh prinsip berasal dari gagasan bahwa jika Anda meruntuhkan semua yang dapat Anda pikirkan tentang mengendarai sepeda, dan kemudian meningkatkannya sebesar 1 persen, Anda akan mendapatkan peningkatan yang signifikan ketika Anda menggabungkan semuanya.”
Brailsford dan pelatihnya memulai dengan membuat penyesuaian kecil yang mungkin Anda harapkan dari tim bersepeda profesional. Mereka mendesain ulang jok sepeda agar lebih nyaman dan mengoleskan alkohol pada ban untuk cengkeraman yang lebih baik. Mereka meminta pengendara untuk mengenakan celana pendek berpemanas listrik untuk mempertahankan suhu otot yang ideal saat berkendara dan menggunakan sensor biofeedback untuk memantau bagaimana setiap atlet merespons latihan tertentu. Tim menguji berbagai kain di terowongan angin dan meminta pengendara luar mereka beralih ke pakaian balap dalam ruangan, yang terbukti lebih ringan dan lebih aerodinamis.
Tapi mereka tidak berhenti di situ. Brailsford dan timnya terus menemukan peningkatan 1 persen di area yang diabaikan dan tidak terduga. Mereka menguji berbagai jenis gel pijat untuk melihat mana yang menghasilkan pemulihan otot tercepat. Mereka menyewa seorang ahli bedah untuk mengajari setiap pengendara cara terbaik mencuci tangan untuk mengurangi kemungkinan terkena flu. Mereka menentukan jenis bantal dan kasur yang menghasilkan tidur malam terbaik untuk setiap pengendara. Mereka bahkan mengecat bagian dalam truk tim dengan warna putih, yang membantu mereka menemukan sedikit debu yang biasanya tidak terlihat tetapi dapat menurunkan kinerja sepeda yang disetel dengan baik.
Saat ini dan ratusan perbaikan kecil lainnya terakumulasi, hasilnya datang lebih cepat daripada yang bisa dibayangkan siapa pun.
Hanya lima tahun setelah Brailsford mengambil alih, tim Bersepeda Inggris mendominasi acara bersepeda jalan raya dan lintasan di Olimpiade 2008 di Beijing, di mana mereka memenangkan 60 persen medali emas yang tersedia. Empat tahun kemudian, ketika Olimpiade datang ke London, Inggris menaikkan standar saat mereka membuat sembilan rekor Olimpiade dan tujuh rekor dunia.
Pada tahun yang sama, Bradley Wiggins menjadi pengendara sepeda Inggris pertama yang memenangkan Tour de France. Tahun berikutnya, rekan setimnya Chris Froome memenangkan perlombaan, dan dia akan menang lagi pada 2015, 2016, dan 2017, memberi tim Inggris lima kemenangan Tour de France dalam enam tahun.
Selama rentang sepuluh tahun dari 2007 hingga 2017, pengendara sepeda Inggris memenangkan 178 kejuaraan dunia dan 66 medali emas Olimpiade atau Paralimpiade dan meraih 5 kemenangan Tour de France dalam apa yang secara luas dianggap sebagai lari paling sukses dalam sejarah bersepeda.
Bagaimana ini terjadi? Bagaimana tim yang sebelumnya terdiri dari atlet biasa berubah menjadi juara dunia dengan perubahan kecil yang, pada pandangan pertama, tampaknya hanya membuat perbedaan kecil? Mengapa perbaikan kecil terakumulasi menjadi hasil yang luar biasa, dan bagaimana Anda bisa meniru pendekatan ini dalam hidup Anda sendiri?
Agregasi Keuntungan Marginal
Sangat mudah untuk melebih-lebihkan pentingnya satu momen yang menentukan dan meremehkan nilai dari membuat perbaikan kecil setiap hari. Terlalu sering, kita meyakinkan diri sendiri bahwa kesuksesan besar membutuhkan tindakan besar. Apakah itu menurunkan berat badan, membangun bisnis, menulis buku, memenangkan kejuaraan, atau mencapai tujuan lain, kami menekan diri kami sendiri untuk membuat beberapa peningkatan yang menggemparkan yang akan dibicarakan semua orang.
Sementara itu, peningkatan sebesar 1 persen tidak terlalu mencolok—kadang bahkan tidak terlihat— tetapi bisa jauh lebih berarti, terutama dalam jangka panjang. Perbedaan yang dapat dibuat oleh peningkatan kecil dari waktu ke waktu sangat mencengangkan. Begini cara perhitungannya: jika Anda bisa mendapatkan 1 persen lebih baik setiap hari selama satu tahun, Anda akan menjadi tiga puluh tujuh kali lebih baik pada saat Anda selesai.Sebaliknya, jika Anda mendapatkan 1 persen lebih buruk setiap hari selama satu tahun, Anda akan menurun hampir ke nol. Apa yang dimulai sebagai kemenangan kecil atau kemunduran kecil terakumulasi menjadi sesuatu yang lebih.
Agregasi keuntungan marjinal menunjukkan betapa kecil peningkatan dan satu persen keuntungan majemuk.
Pada awalnya, pada dasarnya tidak ada perbedaan antara membuat pilihan yang 1 persen lebih baik atau 1 persen lebih buruk. (Dengan kata lain, itu tidak akan banyak mempengaruhi Anda hari ini.) Namun seiring berjalannya waktu, peningkatan atau penurunan kecil ini bertambah dan Anda tiba-tiba menemukan kesenjangan yang sangat besar antara orang-orang yang membuat keputusan yang sedikit lebih baik setiap hari dan mereka yang jangan. Inilah sebabnya mengapa pilihan kecil tidak membuat banyak perbedaan pada saat itu, tetapi bertambah dalam jangka panjang.
Pada catatan terkait, inilah mengapa saya suka mengatur jadwal untuk hal-hal penting , merencanakan kegagalan , dan menggunakan aturan "tidak pernah ketinggalan dua kali" . Saya tahu bahwa itu bukan masalah besar jika saya membuat kesalahan atau tergelincir pada kebiasaan sesekali. Ini adalah efek gabungan dari tidak pernah kembali ke jalur yang menyebabkan masalah. Dengan mengatur jadwal untuk tidak pernah melewatkan dua kali, Anda dapat mencegah kesalahan sederhana dari bola salju di luar kendali.
Intinya Tentang Perbaikan Kecil
"Success is a few simple disciplines, practiced every day; while failure is simply a few errors in judgment, repeated every day."
—Jim Rohn
Anda mungkin tidak akan menemukan diri Anda di Tour de France dalam waktu dekat, tetapi konsep menggabungkan keuntungan marjinal dapat berguna sama saja.
Kebanyakan orang suka membicarakan kesuksesan (dan kehidupan secara umum) sebagai sebuah acara. Kami berbicara tentang kehilangan 50 pound atau membangun bisnis yang sukses atau memenangkan Tour de France seolah-olah itu adalah peristiwa. Tetapi kenyataannya adalah bahwa sebagian besar hal penting dalam hidup bukanlah peristiwa yang berdiri sendiri, melainkan jumlah dari semua momen ketika kita memilih untuk melakukan sesuatu 1 persen lebih baik atau 1 persen lebih buruk. Menggabungkan keuntungan marjinal ini membuat perbedaan.
Ada kekuatan dalam perbaikan kecil dan keuntungan lambat. Inilah sebabnya mengapa kecepatan rata - rata menghasilkan hasil di atas rata-rata . Inilah sebabnya mengapa sistem lebih besar dari tujuan . Inilah sebabnya mengapa menguasai kebiasaan Anda lebih penting daripada mencapai hasil tertentu.
Di mana peningkatan 1 persen dalam hidup Anda?
Comments
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.