Fisika Produktivitas: Hukum Newton untuk Menyelesaikan Suatu Hal

Pada tahun 1687, Sir Isaac Newton menerbitkan bukunya yang inovatif,  The Principia: Mathematical Principles of Natural Philosophy, yang menjelaskan tiga hukum geraknya. Dalam prosesnya, Newton meletakkan dasar bagi mekanika klasik dan mendefinisikan ulang cara dunia memandang fisika dan sains.

Apa yang kebanyakan orang tidak tahu, bagaimanapun, tiga hukum gerak Newton dapat digunakan sebagai analogi yang menarik untuk meningkatkan produktivitas kamu, menyederhanakan pekerjaan kamu, dan meningkatkan kehidupan kamu.

Izinkan saya untuk menyajikan analogi ini sebagai Hukum Produktivitas Newton.

Hukum Produktivitas Pertama Newton

Hukum Pertama Gerak: Sebuah benda baik tetap diam atau terus bergerak dengan kecepatan konstan, kecuali ditindaklanjuti oleh gaya eksternal. (yaitu Benda yang bergerak cenderung untuk tetap bergerak. Benda yang diam cenderung untuk tetap diam.)

Dalam banyak hal, penundaan adalah hukum dasar alam semesta. Ini hukum pertama Newton yang diterapkan pada produktivitas. Benda yang diam cenderung untuk tetap diam.

Berita bagus? Ia bekerja dengan cara lain juga. Benda yang bergerak cenderung untuk tetap bergerak. Dalam hal menjadi produktif, ini berarti satu hal: yang paling penting adalah menemukan cara untuk memulai. Setelah kamu memulai, jauh lebih mudah untuk tetap bergerak.

Jadi, apa cara terbaik untuk memulai ketika kamu terjebak dalam penundaan?

Dalam pengalaman saya, aturan praktis terbaik untuk memulai adalah Aturan 2-Menit.

Inilah Aturan 2-Menit yang disesuaikan untuk produktivitas: Untuk mengatasi penundaan, temukan cara untuk memulai tugas kamu dalam waktu kurang dari dua menit.

Perhatikan bahwa kamu tidak harus menyelesaikan tugasmu. Bahkan, kamu bahkan tidak harus mengerjakan tugas utama. Namun, berkat hukum pertama Newton, kamu akan sering menemukan bahwa begitu kamu memulai tugas kecil selama 2 menit ini, jauh lebih mudah untuk terus bergerak.

Berikut adalah beberapa contoh…

• Saat ini, kamu mungkin tidak ingin berlari. Tetapi jika kamu mengenakan sepatu lari kamu dan mengisi botol air kamu, langkah kecil itu mungkin sudah cukup untuk membuat kamu keluar dari pintu.
  
  
• Saat ini, kamu mungkin menatap layar kosong dan berjuang untuk menulis laporan kamu. Tetapi jika kamu menulis kalimat acak hanya selama dua menit, maka kamu mungkin menemukan bahwa kalimat yang berguna mulai meluncur dari jari kamu.
  
  
• Saat ini, kamu mungkin memiliki blok kreatif dan sedang berjuang untuk menggambar sesuatu. Tetapi jika kamu menggambar garis acak pada selembar kertas dan mengubahnya menjadi seekor anjing, maka kreativitas kamu mungkin akan mengalir.

Motivasi sering datang setelah memulai. Temukan cara untuk memulai dari yang kecil. Benda yang bergerak cenderung untuk tetap bergerak.

Hukum Produktivitas Kedua Newton

Hukum Gerak Kedua: F = ma. Jumlah vektor gaya pada suatu benda sama dengan massa benda tersebut dikalikan dengan vektor percepatan benda tersebut. (yaitu Gaya sama dengan massa kali percepatan.)

Mari kita uraikan persamaan ini, F=ma, dan bagaimana hal itu dapat diterapkan pada produktivitas.

Ada satu hal penting yang perlu diperhatikan dalam persamaan ini. Gaya, F, adalah sebuah vektor. Vektor melibatkan besaran (berapa banyak pekerjaan yang kamu lakukan) dan arah (di mana pekerjaan itu difokuskan). Dengan kata lain, jika kamu ingin membuat objek berakselerasi ke arah tertentu, maka ukuran gaya yang kamu terapkan dan arah gaya itu akan membuat perbedaan.

Coba tebak? Ini adalah cerita yang sama untuk menyelesaikan sesuatu dalam hidup kamu.

Jika kamu ingin produktif, itu bukan hanya tentang seberapa keras kamu bekerja (besar), tetapi juga tentang di mana pekerjaan itu diterapkan (arah). Ini berlaku untuk keputusan besar dalam hidup dan keputusan kecil sehari-hari.

Misalnya, kamu dapat menerapkan keahlian yang sama ke arah yang berbeda dan mendapatkan hasil yang sangat berbeda.

Sederhananya, kamu hanya memiliki sejumlah kekuatan untuk diberikan pada pekerjaan kamu dan di mana kamu menempatkan kekuatan itu sama pentingnya dengan seberapa keras kamu bekerja.

Hukum Produktivitas Ketiga Newton

Hukum Gerak Ketiga: Ketika satu benda memberikan gaya pada benda kedua, benda kedua secara bersamaan memberikan gaya yang sama besarnya dan berlawanan arah pada benda pertama. (yaitu kekuatan yang sama dan berlawanan.)

Kita semua memiliki kecepatan rata-rata yang cenderung kita lakukan dalam hidup. Tingkat produktivitas dan efisiensi kamu yang khas sering kali merupakan keseimbangan antara kekuatan produktif dan tidak produktif dalam hidup kamu — sangat mirip dengan kekuatan Newton yang sama dan berlawanan.

Ada kekuatan produktif dalam hidup kita seperti fokus, positivity, dan motivasi. Ada juga kekuatan yang tidak produktif seperti stres, kurang tidur, dan mencoba menangani terlalu banyak tugas sekaligus.

Jika kita ingin menjadi lebih efektif dan lebih produktif, maka kita memiliki dua pilihan.

Opsi pertama adalah menambah tenaga yang lebih produktif. Ini adalah opsi "kekuatan melaluinya". Kami membuangnya, minum secangkir kopi lagi, dan bekerja lebih keras. Inilah sebabnya mengapa orang menggunakan obat-obatan yang membantu mereka fokus atau menonton video motivasi untuk memompa diri. Ini semua adalah upaya untuk meningkatkan kekuatan produktif kamu dan mengalahkan kekuatan tidak produktif yang kita hadapi.

Jelas, kamu hanya dapat melakukan ini untuk waktu yang lama sebelum kamu kehabisan tenaga, tetapi untuk sesaat strategi "memaksakan" dapat bekerja dengan baik.

Pilihan kedua adalah menghilangkan kekuatan lawan. Sederhanakan hidup kamu, pelajari bagaimana mengatakan tidak, ubah lingkunganmu, kurangi jumlah tanggung jawab yang kamu ambil, dan hilangkan kekuatan yang menahan kamu.

Jika kamu mengurangi kekuatan tidak produktif dalam hidup kamu, produktivitas kamu akan meluncur maju secara alami. Ini seperti kamu secara ajaib melepaskan tangan yang menahan kamu. (Seperti yang ingin saya katakan, jika kamu menghilangkan semua hal yang mengganggu kamu dari produktif, kamu tidak perlu tip tentang cara menjadi lebih produktif.)

Kebanyakan orang mencoba untuk menerobos dan melewati rintangan. Masalah dengan strategi ini adalah kamu masih berhadapan dengan kekuatan lain. Saya merasa jauh lebih sedikit stres untuk memotong kekuatan yang berlawanan dan membiarkan produktivitas kamu mengalir maju secara alami.

Hukum Produktivitas Newton

Hukum gerak Newton mengungkapkan wawasan yang memberi tahu kamu hampir semua hal yang perlu kamu ketahui tentang cara menjadi produktif.

1. Benda yang bergerak cenderung untuk tetap bergerak. Temukan cara untuk memulai dalam waktu kurang dari 2 menit.
   
   
2. Ini bukan hanya tentang bekerja keras, ini juga tentang mengerjakan hal-hal yang benar. kamu memiliki jumlah kekuatan yang terbatas dan di mana kamu menerapkannya penting.
   
   
3. Produktivitas kamu adalah keseimbangan kekuatan yang berlawanan. Jika kamu ingin menjadi lebih produktif, kamu dapat melewati rintangan atau menghilangkan kekuatan lawan. Pilihan kedua tampaknya tidak terlalu membuat stres.